프로그램은 이렇게 흘러가요
평소에는 예방 수업으로 마음의 기초 체력을 기르고, 다툼이 생긴 그 순간에는 회복적 대화로 잘잘못을 함께 짚어봅니다.
평소
① 예방 수업
6차시 동안 감정 이름 붙이기, 진정하기, 나-전달법, 문제해결 4단계를 배워요.
다툼 발생
② 즉시 개입
둘을 진정시키고 안전을 먼저 확보해요.
회복
③ 마음 풀기 대화
스크립트에 따라 사실·감정·영향·해결·약속 순서로 대화해요.
정착
④ 활동지로 정리
배우고 느낀 점을 손으로 써보며 마음에 새겨요.
이 프로그램이 기르는 다섯 가지 힘
자기인식내 감정에 이름 붙이기
자기관리화날 때 진정하기
사회적 인식친구 마음 짐작하기
관계기술나-전달법으로 말하기
책임있는 결정함께 해결방법 정하기
이렇게 써보세요. 위 탭에서 예방 프로그램은 평소 창의적 체험활동이나 국어 시간에, 갈등 해결 스크립트는 다툼이 벌어진 바로 그 순간 교사가 옆에 두고, 활동지는 대화가 끝난 뒤 마무리 단계에서 사용해요. 감정카드는 세 가지 상황 모두에서 두루 활용합니다.
예방 프로그램 · 6차시 (각 40분)
다툼이 벌어지기 전, 평소 수업 시간에 진행하는 커리큘럼이에요. 순서대로 진행하면 다음 차시의 기술이 앞 차시 위에 쌓이도록 설계했습니다.
내 마음 알아채기
- 도입
- "오늘 아침 기분이 어땠나요?" 감정 스티커를 마음 온도계에 붙여보기
- 전개
- 감정카드로 기쁨·화남·슬픔·무서움·억울함 등 감정 이름 배우기 → 그 감정일 때 몸이 어떻게 되는지 이야기하기(얼굴이 빨개짐, 주먹이 꽉 쥐어짐 등) → "나는 ___할 때 ___한 기분이 들어요" 문장 완성하기
- 마무리
- 오늘의 감정카드를 하나 골라 이유 말해보기
준비물 · 감정카드 세트, 마음 온도계 활동지
친구 마음 읽기
- 도입
- 표정 맞추기 게임 (짝과 번갈아 표정 짓고 알아맞히기)
- 전개
- 상황 그림카드를 보고 "이 친구는 지금 어떤 기분일까?" 함께 이야기하기 → 짝과 표정·몸짓 흉내내기 놀이
- 마무리
- "친구 마음 탐정" 활동지 작성 (그림 속 친구 마음 적어보기)
준비물 · 상황 그림카드, 친구 마음 탐정 활동지
화가 날 때 - 마음 진정시키기
- 도입
- "마음 속 화산" 이야기 - 화가 쌓이면 어떻게 되는지 그림으로 알아보기
- 전개
- 멈춰서 숨쉬기(4초 들이마시고 4초 내쉬기), 마음속으로 5까지 세기, 교실 안 "마음 쉼터" 자리 정해두기 → 다 같이 실습
- 마무리
- "나만의 진정 방법" 카드 만들기 (나에게 맞는 방법 그리고 색칠하기)
준비물 · 호흡법 그림카드, 나만의 진정 카드 활동지
나-전달법으로 말하기
- 도입
- "너 때문에 화나!" 라고 들었을 때 기분 vs "나는 ~할 때 ~한 마음이 들어" 라고 들었을 때 기분 비교하기
- 전개
- 나-전달법 공식 배우기: "나는 (상황)할 때 (감정) 마음이 들어. (바라는 것)해줄 수 있어?" → 짝과 역할극으로 연습
- 마무리
- 나-전달법 문장 만들기 활동지 작성
준비물 · 나-전달법 공식 포스터, 연습 활동지
문제를 함께 풀어요
- 도입
- 실제로 있었던 다툼 사례(이름은 가리고) 들려주기
- 전개
- 문제해결 4단계 소개: ① 멈추기 → ② 마음 말하기 → ③ 생각해보기 → ④ 방법 정하기 → 예시 상황 카드로 모둠 연습
- 마무리
- 문제해결 4단계 포스터를 모둠별로 만들어 교실에 게시하기
준비물 · 다툼 상황 카드, 모둠 포스터 재료
역할극으로 연습하기
- 도입
- 지난 5차시 동안 배운 것 빠르게 되짚어보기
- 전개
- 모둠별로 다툼 상황 카드를 뽑아 역할극 준비 → 발표 → 다른 모둠은 4단계가 잘 지켜졌는지 관찰하고 이야기하기
- 마무리
- 소감 나누기 → "우리반 사이좋게 약속" 학급 규칙 함께 정하기
준비물 · 다툼 상황 카드, 학급 약속판
감정카드 12장
점선을 따라 오려서 코팅해두면 예방 수업과 갈등 해결 대화 모두에서 오래 쓸 수 있어요. 아이가 카드를 짚으며 "이 마음이었어요"라고 말하게 해주세요.
사용법 · 아이 앞에 12장을 펼쳐두고 "지금 마음과 가장 가까운 카드를 골라볼까?"라고 물어보세요. 말로 설명하기 어려워하는 2학년도 카드를 짚으며 훨씬 쉽게 표현합니다.
다퉜을 때 - 갈등 해결 스크립트
다툼이 일어난 바로 그 자리에서 교사가 따라 말할 수 있는 대본이에요. 잘잘못을 먼저 판단하지 않고, 두 아이 모두에게 말할 기회를 주는 순서로 짜여 있습니다.
0단계 · 안전 확보
일단 멈추기
교사 "잠깐, 둘 다 멈추자. 지금은 화내는 시간이 아니라 이야기하는 시간이야."
교사 "먼저 숨을 크게 한 번 쉬어볼까? (넷을 세며 들이마시고, 넷을 세며 내쉬기)"
1단계 · 사실 말하기
무슨 일이 있었는지 듣기
교사 "OO이가 먼저 무슨 일이 있었는지 말해볼까? 다 말할 때까지 △△이는 기다려주자."
교사 "그다음엔 무슨 일이 있었어?"
2단계 · 마음 확인하기
그때 마음이 어땠는지 알아보기
교사 "그때 마음이 어땠어? 감정카드 중에서 골라볼래?"
교사 "△△이는 그때 어떤 기분이었을 것 같아?" (상대방에게 되물어 공감을 유도해요)
3단계 · 영향 확인하기
내 행동이 남긴 영향 알기
교사 "네 행동 때문에 친구 마음이 어떻게 됐을까?"
교사 "친구가 그렇게 속상했다는 걸 들으니, 지금 네 마음은 어때?"
4단계 · 해결 방법 찾기
어떻게 하면 좋을지 함께 정하기
교사 "지금 마음을 풀려면 어떻게 하면 좋을까?"
교사 "사과하기, 바꿔주기, 도와주기 중에 어떤 게 좋을 것 같아? 아니면 다른 생각 있어?" (아이가 스스로 제안하도록 기다려요)
5단계 · 약속하기
다음을 위한 약속 정하기
교사 "다음에 비슷한 일이 생기면 어떻게 할 수 있을까?"
교사 "우리 약속 하나만 정해볼까? 활동지에 적어보자."
교사 "이제 마음이 좀 풀렸어? 오늘 둘 다 이야기 참 잘했어."
활동지
예방 수업용 한 장과, 다툼 이후 마무리용 한 장을 담았어요. 2학년 눈높이에 맞춰 쓰기와 체크, 그림을 함께 쓸 수 있도록 만들었습니다.
우리 마음 풀기 활동지
다퉜을 때 · 대화 후 작성나
친구
날짜
1. 무슨 일이 있었나요?
2. 그때 내 마음은 어땠나요? (가까운 것에 동그라미)
3. 친구의 마음은 어땠을까요?
4. 내가 잘못한 점이 있나요?
5. 어떻게 하면 마음이 풀릴까요?
6. 다음에 이런 일이 있으면, 나는 이렇게 할래요.
나의 약속 사인
친구의 약속 사인
나-전달법 연습지
예방 4차시 · 수업 중 작성이름
모둠
공식 · "나는 (상황)할 때 (감정) 마음이 들어. (바라는 것) 해줄 수 있어?"
보기
나는할 때
마음이 들어.
해줄 수 있어?
1. 친구가 내 지우개를 말없이 가져갔을 때
나는
마음이 들어.
해줄 수 있어?
2. 내가 만든 블록을 친구가 넘어뜨렸을 때
나는
마음이 들어.
해줄 수 있어?
3. 나만의 이야기를 직접 써볼까요?